Domain multimedia-welt.de kaufen?
Wir ziehen mit dem Projekt
multimedia-welt.de um.
Sind Sie am Kauf der Domain
multimedia-welt.de interessiert?
domain@kv-gmbh.de · 0541-91531010
Domain multimedia-welt.de kaufen?
Ist das eine Trauma?
Als KI kann ich keine Diagnosen stellen, aber ein Trauma kann auftreten, wenn eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt, das eine starke emotionale Reaktion hervorruft und langfristige Auswirkungen auf ihr Leben hat. Wenn du glaubst, dass du ein Trauma erlebt hast, ist es ratsam, mit einem Fachmann wie einem Therapeuten oder Psychiater zu sprechen, der eine genaue Diagnose stellen kann. **
Ist das eine Art Trauma?
Ohne weitere Informationen ist es schwierig, eine genaue Diagnose zu stellen. Trauma kann durch verschiedene Ereignisse ausgelöst werden und kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, einschließlich emotionaler und psychischer Belastung. Es wäre ratsam, mit einem Fachmann über Ihre Erfahrungen zu sprechen, um eine genaue Einschätzung zu erhalten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Das-amerikanische-Trauma
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Das-amerikanische-Trauma:
-
Paulus - Das Trauma von Stalingrad, Fachbücher von Diedrich Torsten"Paulus - Das Trauma von Stalingrad" ist eine umfassende Biographie über Friedrich Paulus, den Generalfeldmarschall, der während der entscheidenden Schlacht um Stalingrad die 6. Armee befehligte. Torsten Diedrichs Werk beleuchtet nicht nur die dramatischen Ereignisse der Schlacht, sondern auch Paulus' Karriere und seine umstrittene Rolle während und nach dem Zweiten Weltkrieg. Die Biographie bietet eine detaillierte Analyse von Paulus' Entscheidungen und den Umständen, die zu seiner Kapitulation führten. Darüber hinaus wird seine Zeit in sowjetischer Gefangenschaft und seine spätere Rückkehr nach Deutschland thematisiert. Diedrichs fesselnde Erzählweise und die gründliche Recherche machen dieses Buch zu einer wichtigen Lektüre für alle, die sich für Militärgeschichte und die komplexen Persönlichkeiten des Zweiten Weltkriegs interessieren.72,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Das Trauma von Flucht und Vertreibung, Fachbücher von Meinolf PetersImmer mehr ältere Menschen beginnen eine psychotherapeutische Behandlung. Viele von ihnen haben in ihrer Kindheit und Jugend Fluchterfahrungen gemacht, die nun im Alter wieder in den Vordergrund rücken. Meinolf Peters zeigt, wie Therapeutinnen und Therapeuten sowie Betreuerinnen und Betreuer damit umgehen können und welche Ressourcen ihnen zur Verfügung stehen. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die Flucht und Vertreibung erlebt haben, häufig besonders stark traumatisiert sind. Ein möglicher Grund dafür sind die extremen Belastungen, denen sie auf der Flucht ausgesetzt waren, und die zu einer Aneinanderreihung von Traumata geführt haben. Im Alter kehren diese Erinnerungen oft mit Macht zurück. Sie machen es den Betroffenen noch schwerer, mit den besonderen Anforderungen des Alterns umzugehen. Da die Zahl älterer Patientinnen und Patienten in der Psychotherapie und in stationären Einrichtungen in den letzten Jahren deutlich gestiegen ist,.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Das Trauma-Spektrum, Fachbücher von Hildegard Höhr, Theo Kierdorf, Robert ScaerIm Laufe der letzten 150 Jahre haben wir unsere Definition des Begriffs Trauma stark verändert, und dementsprechend hat sich unser Verständnis traumatischer Erlebnisse gewandelt. Traumata versteht man heute nicht mehr als rein physische Phänomene, sondern als ein komplexes Konglomerat physiologischer und psychischer Effekte. Trotz dieser Erweiterung des Traumakonzepts hat unsere Gesellschaft das grosse Spektrum als normal geltender alltäglicher Erlebnisse mit traumatischer Wirkung bis heute nicht völlig akzeptiert. In unser aller Leben gibt es zahlreiche kleine Traumata. Diese weniger dramatischen, aber durchaus traumatischen Vorfälle werden häufig übersehen. In seinem Buch "Das Trauma-Spektrum" erweitert Robert Scaer, ein Neurologe mit über 30-jähriger Erfahrung in der Behandlung der Opfer von Autounfällen, das theoretische und klinische Verständnis der Traumabehandlung. Über die Grenzen.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Psychoanalytische Traumatologie - Das Trauma in der Familie, Fachbücher von Mathias HirschDas Fachbuch "Psychoanalytische Traumatologie - Das Trauma in der Familie" von Mathias Hirsch bietet eine tiefgehende Analyse der Auswirkungen von Traumatisierungen auf die Entwicklung schwerer Persönlichkeitsstörungen. Es beleuchtet, wie verschiedene Formen von Gewalt, wie emotionaler Mangel und Missbrauch, sowohl bei Opfern als auch bei Tätern zu komplexen Identitätsstrukturen führen können. Hirsch präsentiert eine modifizierte psychoanalytische Therapie, die aktiv und flexibel auf die Bedürfnisse der Betroffenen eingeht. Ein zentrales Element dieser Therapie ist die Förderung der Symbolisierungsfähigkeit, die es den Klient*innen ermöglicht, ihre Erfahrungen zu verarbeiten. Durch das sensible Balancieren zwischen Halten und Grenzen-Setzen wird ein Raum geschaffen, in dem die Realität des Traumas benannt und bearbeitet werden kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Fachleute, die sich mit den psychologischen Folgen von Trauma in familiären Kontexten auseinandersetzen.59,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Wird das Trauma nicht wahrgenommen?
Es ist möglich, dass ein Trauma nicht sofort wahrgenommen wird. Manche Menschen können ihre traumatischen Erfahrungen verdrängen oder versuchen, sie zu ignorieren. Es kann auch sein, dass die Auswirkungen des Traumas erst später auftreten und die Person erst dann realisiert, dass sie traumatisiert ist. **
-
Wann ist ein Trauma ein Trauma?
Ein Trauma wird in der Regel definiert als eine belastende Erfahrung, die eine starke emotionale Reaktion hervorruft und langfristige negative Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden hat. Es kann durch verschiedene Ereignisse wie Unfälle, Missbrauch, Naturkatastrophen oder Krieg ausgelöst werden. Ein Trauma wird oft dann als solches betrachtet, wenn es zu einer tiefgreifenden Veränderung im Denken, Fühlen und Verhalten einer Person führt und sie in ihrem Alltag stark beeinträchtigt. Letztendlich ist ein Trauma dann ein Trauma, wenn es unverarbeitet bleibt und die betroffene Person weiterhin unter den Folgen leidet. **
-
Welche Anime behandeln das Thema Trauma?
Es gibt mehrere Anime, die das Thema Trauma behandeln. Ein Beispiel ist "Neon Genesis Evangelion", in dem die Charaktere mit verschiedenen Formen von Trauma und psychischen Belastungen konfrontiert werden. Ein weiteres Beispiel ist "Tokyo Ghoul", in dem der Protagonist mit dem Trauma des Verlusts seiner Menschlichkeit und der Konfrontation mit Gewalt umgehen muss. "Attack on Titan" ist auch bekannt für seine Darstellung von Trauma und die Auswirkungen von Krieg und Verlust auf die Charaktere. **
-
Was ist das Trauma von Schlafparalyse?
Schlafparalyse ist ein Zustand, in dem eine Person während des Schlafes vorübergehend gelähmt ist und sich nicht bewegen kann. Dies kann zu Angstzuständen und Panikattacken führen, da die Person möglicherweise das Gefühl hat, gefangen oder hilflos zu sein. Das Trauma entsteht oft durch die beängstigenden Halluzinationen, die während der Schlafparalyse auftreten können. **
Wie kann ich das Trauma loswerden?
Das Loswerden eines Traumas erfordert in der Regel professionelle Hilfe. Eine Therapieform, die oft bei der Behandlung von Traumata eingesetzt wird, ist die Traumatherapie. Es ist wichtig, einen qualifizierten Therapeuten zu finden, der Ihnen bei der Verarbeitung des Traumas helfen kann. **
Was ist das Trauma vom Exfreund?
Das Trauma vom Exfreund bezieht sich auf eine traumatische Erfahrung, die eine Person in einer vergangenen Beziehung gemacht hat. Es kann sich um verschiedene Arten von Missbrauch, Gewalt oder emotionalen Schaden handeln, die langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Vertrauen in zukünftige Beziehungen haben können. Es ist wichtig, professionelle Hilfe und Unterstützung zu suchen, um mit diesem Trauma umzugehen und die Heilung zu fördern. **
Top-Angebote
Produkte zum Begriff Das-amerikanische-Trauma:
-
Das amerikanische Versprechen, Sachbücher von Kerstin KohlenbergEin Must-Read für alle, die verstehen wollen, worum es im US-Wahljahr 2024 wirklich geht. Ein Kapitolstürmer, ein Black-Lives-Matter-Aktivist und eine Latina, deren Eltern illegal eingewandert sind. Drei Menschen, deren Lebenswege zeigen, warum die Mitte nicht mehr hält und die Demokratie in den USA vor dem Abgrund steht. Eine innere Geschichte Amerikas, die endlich diejenigen zu Wort kommen lässt, deren politische Einstellung über die Zukunft des Landes entscheidet. Ein herausragendes Buch von der preisgekrönten Journalistin und langjährigen US-Korrespondentin der Zeit. Der Krankenpfleger Stephen wird der erste sein, der am 6. Januar 2021 die Absperrungen vor dem Kapitol überwindet. Drei Jahre später steht er vor Gericht, wie der Präsident, für den er das Kapitol gestürmt hat. Walter wächst in der Bronx, im Schatten des Trump Towers, auf und träumt von Ruhm und Erfolg. Erfolgreich wird er als Black-Lives-Matter-Aktivist, er traut keinem Politiker mehr, schon gar nicht den Demokraten. Magali ist das Kind einer mexikanischen Arbeiterin ohne Papiere. Im Sommer 2023 steht sie vor ihrem neuen Haus in Iowa, offene Küche, vier Schlafzimmer, Doppelgarage – der American Dream. In einem kleinen Ort, der mit grosser Mehrheit Trump wählt. Warum steigt die Sympathie unter Latinos und Schwarzen für den Mann, der Mexikaner Vergewaltiger nannte und sich nie richtig von amerikanischen Neonazis distanziert hat? Wie kam es zur Erosion der bürgerlichen Mitte? Wer das verstehen will, muss dieses Buch lesen. „Dies ist ein intimes Porträt des amerikanischen Leidens. Kerstin Kohlenberg fängt das verlorene Versprechen und die unsichere Zukunft dieses Landes ein. Sie ist eine Beobachterin von aussen, doch sie durchdringt den inneren Schmerz und den Kampf Amerikas. Bravo!“ Michael Wolff, Autor des Bestsellers Feuer & Zorn.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Das HWS-Trauma, Ratgeber von Bodo KuklinskiDas HWS-Trauma ist ein fundierter Ratgeber, der sich mit den Ursachen, der Diagnostik und den weitreichenden Auswirkungen von HWS-Schäden befasst. Dr. Kuklinski präsentiert in diesem Werk eine These, die das HWS als Ursprung vieler chronischer Erkrankungen identifiziert. Anhand von Fallbeispielen wird die zentrale Bedeutung des Genicks für die allgemeine Gesundheit eindrucksvoll illustriert. Das Buch bietet Therapeuten ein umfassendes Therapiekonzept, das darauf abzielt, Patienten ursächlich zu behandeln. Trotz der detaillierten biochemischen Bezüge und der umfangreichen Stofffülle bleibt der Text verständlich und gut lesbar, was ihn auch nach einem anstrengenden Praxistag zu einer wertvollen Ressource macht. Die klare Darstellung der diagnostischen Grundlagen und der therapeutischen Ansätze ermöglicht es den Lesenden, die Zusammenhänge zwischen HWS-Trauma und chronischen Beschwerden besser zu verstehen. Dieses Werk richtet sich an Fachpersonen, die ihre Behandlungsstrategien auf eine fundierte, wissenschaftliche Basis stellen möchten, und bietet darüber hinaus praxisnahe Einblicke in die Bedeutung der Halswirbelsäule für die Gesundheit.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Paulus - Das Trauma von Stalingrad, Fachbücher von Diedrich Torsten"Paulus - Das Trauma von Stalingrad" ist eine umfassende Biographie über Friedrich Paulus, den Generalfeldmarschall, der während der entscheidenden Schlacht um Stalingrad die 6. Armee befehligte. Torsten Diedrichs Werk beleuchtet nicht nur die dramatischen Ereignisse der Schlacht, sondern auch Paulus' Karriere und seine umstrittene Rolle während und nach dem Zweiten Weltkrieg. Die Biographie bietet eine detaillierte Analyse von Paulus' Entscheidungen und den Umständen, die zu seiner Kapitulation führten. Darüber hinaus wird seine Zeit in sowjetischer Gefangenschaft und seine spätere Rückkehr nach Deutschland thematisiert. Diedrichs fesselnde Erzählweise und die gründliche Recherche machen dieses Buch zu einer wichtigen Lektüre für alle, die sich für Militärgeschichte und die komplexen Persönlichkeiten des Zweiten Weltkriegs interessieren.72,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Das Trauma von Flucht und Vertreibung, Fachbücher von Meinolf PetersImmer mehr ältere Menschen beginnen eine psychotherapeutische Behandlung. Viele von ihnen haben in ihrer Kindheit und Jugend Fluchterfahrungen gemacht, die nun im Alter wieder in den Vordergrund rücken. Meinolf Peters zeigt, wie Therapeutinnen und Therapeuten sowie Betreuerinnen und Betreuer damit umgehen können und welche Ressourcen ihnen zur Verfügung stehen. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die Flucht und Vertreibung erlebt haben, häufig besonders stark traumatisiert sind. Ein möglicher Grund dafür sind die extremen Belastungen, denen sie auf der Flucht ausgesetzt waren, und die zu einer Aneinanderreihung von Traumata geführt haben. Im Alter kehren diese Erinnerungen oft mit Macht zurück. Sie machen es den Betroffenen noch schwerer, mit den besonderen Anforderungen des Alterns umzugehen. Da die Zahl älterer Patientinnen und Patienten in der Psychotherapie und in stationären Einrichtungen in den letzten Jahren deutlich gestiegen ist,.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Ist das eine Trauma?
Als KI kann ich keine Diagnosen stellen, aber ein Trauma kann auftreten, wenn eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt, das eine starke emotionale Reaktion hervorruft und langfristige Auswirkungen auf ihr Leben hat. Wenn du glaubst, dass du ein Trauma erlebt hast, ist es ratsam, mit einem Fachmann wie einem Therapeuten oder Psychiater zu sprechen, der eine genaue Diagnose stellen kann. **
-
Ist das eine Art Trauma?
Ohne weitere Informationen ist es schwierig, eine genaue Diagnose zu stellen. Trauma kann durch verschiedene Ereignisse ausgelöst werden und kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, einschließlich emotionaler und psychischer Belastung. Es wäre ratsam, mit einem Fachmann über Ihre Erfahrungen zu sprechen, um eine genaue Einschätzung zu erhalten. **
-
Wird das Trauma nicht wahrgenommen?
Es ist möglich, dass ein Trauma nicht sofort wahrgenommen wird. Manche Menschen können ihre traumatischen Erfahrungen verdrängen oder versuchen, sie zu ignorieren. Es kann auch sein, dass die Auswirkungen des Traumas erst später auftreten und die Person erst dann realisiert, dass sie traumatisiert ist. **
-
Wann ist ein Trauma ein Trauma?
Ein Trauma wird in der Regel definiert als eine belastende Erfahrung, die eine starke emotionale Reaktion hervorruft und langfristige negative Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden hat. Es kann durch verschiedene Ereignisse wie Unfälle, Missbrauch, Naturkatastrophen oder Krieg ausgelöst werden. Ein Trauma wird oft dann als solches betrachtet, wenn es zu einer tiefgreifenden Veränderung im Denken, Fühlen und Verhalten einer Person führt und sie in ihrem Alltag stark beeinträchtigt. Letztendlich ist ein Trauma dann ein Trauma, wenn es unverarbeitet bleibt und die betroffene Person weiterhin unter den Folgen leidet. **
Ähnliche Suchbegriffe für Das-amerikanische-Trauma
-
Das Trauma-Spektrum, Fachbücher von Hildegard Höhr, Theo Kierdorf, Robert ScaerIm Laufe der letzten 150 Jahre haben wir unsere Definition des Begriffs Trauma stark verändert, und dementsprechend hat sich unser Verständnis traumatischer Erlebnisse gewandelt. Traumata versteht man heute nicht mehr als rein physische Phänomene, sondern als ein komplexes Konglomerat physiologischer und psychischer Effekte. Trotz dieser Erweiterung des Traumakonzepts hat unsere Gesellschaft das grosse Spektrum als normal geltender alltäglicher Erlebnisse mit traumatischer Wirkung bis heute nicht völlig akzeptiert. In unser aller Leben gibt es zahlreiche kleine Traumata. Diese weniger dramatischen, aber durchaus traumatischen Vorfälle werden häufig übersehen. In seinem Buch "Das Trauma-Spektrum" erweitert Robert Scaer, ein Neurologe mit über 30-jähriger Erfahrung in der Behandlung der Opfer von Autounfällen, das theoretische und klinische Verständnis der Traumabehandlung. Über die Grenzen.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Psychoanalytische Traumatologie - Das Trauma in der Familie, Fachbücher von Mathias HirschDas Fachbuch "Psychoanalytische Traumatologie - Das Trauma in der Familie" von Mathias Hirsch bietet eine tiefgehende Analyse der Auswirkungen von Traumatisierungen auf die Entwicklung schwerer Persönlichkeitsstörungen. Es beleuchtet, wie verschiedene Formen von Gewalt, wie emotionaler Mangel und Missbrauch, sowohl bei Opfern als auch bei Tätern zu komplexen Identitätsstrukturen führen können. Hirsch präsentiert eine modifizierte psychoanalytische Therapie, die aktiv und flexibel auf die Bedürfnisse der Betroffenen eingeht. Ein zentrales Element dieser Therapie ist die Förderung der Symbolisierungsfähigkeit, die es den Klient*innen ermöglicht, ihre Erfahrungen zu verarbeiten. Durch das sensible Balancieren zwischen Halten und Grenzen-Setzen wird ein Raum geschaffen, in dem die Realität des Traumas benannt und bearbeitet werden kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Fachleute, die sich mit den psychologischen Folgen von Trauma in familiären Kontexten auseinandersetzen.59,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Der Körper, das Trauma und der Affekt, Fachbücher von Christian FuchsDieses Buch beschreibt die Möglichkeit einer praktischen Umsetzung der Polyvagaltheorie in der therapeutischen Arbeit. Ausgangspunkt ist die Gestalttherapie in ihrer dialogisch-phänomenologischen Ausrichtung. Die Konzepte der Polyvagaltheorie werden erläutert und zu Dialog, Kontakt und autonomen Körperreaktionen in Beziehung gesetzt. Es wird gezeigt, wie die Theorie durch eine spezifische therapeutische Haltung erfolgreich in der Praxis eingesetzt werden kann. Praxisbeispiele demonstrieren die Anwendung. Dabei wird deutlich, dass auch andere Therapieformen, die über Kontakt sichere Räume für Betroffene erzeugen können, gleichermassen für die Anwendung der Polyvagaltheorie geeignet sind. Es geht in diesem Buch um die Schaffung einer Verständnisgrundlage, wie im psychotherapeutischen Prozess gezielt mit autonomen Körperreaktionen gearbeitet werden kann. Gerade bei einem erlebnisorientierten Ansatz.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Das Habsburger-Trauma, Fachbücher von Gerhard Fritz, Clemens Aigner, Constantin Staus-RauschAuch fast hundert Jahre nach dem Ende der Monarchie ist das Verhältnis der Republik zu den Habsburgern ein zwiespältiges: Einerseits sind Monarchen wie Maria Theresia oder Franz Joseph ein unentbehrlicher Teil der Identität des heutigen Österreichs, andererseits weiss das offizielle Österreich nicht, wie es mit den lebenden Mitgliedern der Familie umgehen soll. Die Habsburger-Gesetze, der Fall Otto in den 1960er-Jahren und die in jüngster Zeit geführte Debatte über eine mögliche Bundespräsidentschaftskandidatur eines Habsburgers belegen dies eindrucksvoll. Die Beiträger dieses Bandes, Dieter A. Binder, Eva Eleonora Demmerle, Roland Girtler, Karl Habsburg-Lothringen, Gerhard Jelinek, Norbert Leser, Rudolf Logothetti, Peter Parenzan und Manfried Welan, stellen provokante Fragen an die Republik Österreich.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
-
Welche Anime behandeln das Thema Trauma?
Es gibt mehrere Anime, die das Thema Trauma behandeln. Ein Beispiel ist "Neon Genesis Evangelion", in dem die Charaktere mit verschiedenen Formen von Trauma und psychischen Belastungen konfrontiert werden. Ein weiteres Beispiel ist "Tokyo Ghoul", in dem der Protagonist mit dem Trauma des Verlusts seiner Menschlichkeit und der Konfrontation mit Gewalt umgehen muss. "Attack on Titan" ist auch bekannt für seine Darstellung von Trauma und die Auswirkungen von Krieg und Verlust auf die Charaktere. **
-
Was ist das Trauma von Schlafparalyse?
Schlafparalyse ist ein Zustand, in dem eine Person während des Schlafes vorübergehend gelähmt ist und sich nicht bewegen kann. Dies kann zu Angstzuständen und Panikattacken führen, da die Person möglicherweise das Gefühl hat, gefangen oder hilflos zu sein. Das Trauma entsteht oft durch die beängstigenden Halluzinationen, die während der Schlafparalyse auftreten können. **
-
Wie kann ich das Trauma loswerden?
Das Loswerden eines Traumas erfordert in der Regel professionelle Hilfe. Eine Therapieform, die oft bei der Behandlung von Traumata eingesetzt wird, ist die Traumatherapie. Es ist wichtig, einen qualifizierten Therapeuten zu finden, der Ihnen bei der Verarbeitung des Traumas helfen kann. **
-
Was ist das Trauma vom Exfreund?
Das Trauma vom Exfreund bezieht sich auf eine traumatische Erfahrung, die eine Person in einer vergangenen Beziehung gemacht hat. Es kann sich um verschiedene Arten von Missbrauch, Gewalt oder emotionalen Schaden handeln, die langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Vertrauen in zukünftige Beziehungen haben können. Es ist wichtig, professionelle Hilfe und Unterstützung zu suchen, um mit diesem Trauma umzugehen und die Heilung zu fördern. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.